Ørjan K Sandnes
Bodø, Nordland, Norway注册查看更多 Ørjan K Sandnes 的活动
Før frokost. 2 timer 180⚡️ 114❤️ 40min 140⚡️ 104❤️ - Fuhgeddaboudit in New York
Etter sryrketrening: 2x 20 min terskel og 1x 25 min høy sone2: 263⚡️/258⚡️- 150❤️/150❤️ og 195⚡️ 132❤️ 150g karbo på en time 😬😎
Litt forenkla styrkeøkt 🏋️
2x 60min høy sone2 195⚡️ 120❤️ og så 192⚡️ 123❤️. Noe skjedde siste 30min. ❤️ økte og ⚡️ sank
Styrke 🏋️💪
想要查看更多内容？
注册查看评论