走り納め餅つきファンライド

11日振りのライド

モリコロ平日練

MyWhoosh - Cadence Changers With Sprints

MyWhoosh - Micro-VO2 #1

クリスマスヴェロフェスタ前、最後のモリコロ周回
当日は雨なので走るかわかりませんが体の準備だけはしておきます🤣

YASUAKIさんYukoさんご一緒ありがとうございました🙇‍♂️

3人でローテーションしながらの周回練習

YASUAKIさん通勤用ロードでしたが普通に速かった😆
Yukoさん最初の1キロが速くてキツかった😂
俺は下りだけがどうにかってレベルで、力の差が明らかでした😅

心拍180超え
良い練習が出来ました👍

1〜2キロは左右端に凹凸がかなりあるので、走行ラインはほぼ真ん中になりますね🤨
それを避けたりして突然ラインを変える方も出てきそう・・
さらに雨で視界不良、スリップ、オーバーランもありそう・・
考えると怖いしかない😱

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H 新zatto

モリコロ平日練

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