Evening Ride (Jan. - 02)

20260101 First SunRise 🌅

20251228 Honoured to Lead for Yellow💛

20251227 HKI 100 Sick ride

20251225 Festive 500 Day 2 RCC Big Round

😍 Best training status
🐴 Racepace Training (threshold intensity)
🚵 Concentrated Ride
🧀 Fat 39.4%, 🍞 Carb 60.6%
🕯️ Matches 27.8
🔋 Maximum discharge 100%


--- Insights by Riduck ---

-- myWindsock Report --
Weather Impact™: 3.2%
Headwind: 55% @ 1 - 6 m/s
Longest Headwind: 01h 28m 12s
Air Speed: 32.8 km/h
Temp: 20.9-24 °C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --

Любимые виды спорта

Lionel Leong (RAFT)

20251221 Attack on Laughers

4 фото

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Lionel Leong (RAFT)

Evening Ride (Jan. - 02)

20260101 First SunRise 🌅

20251228 Honoured to Lead for Yellow💛

20251227 HKI 100 Sick ride

20251225 Festive 500 Day 2 RCC Big Round

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Lionel