Daniel Deveze
Los Angeles, California, FranceSign up to view more activities from Daniel Deveze
Natation le midi
Travail seuil 30min échauffement cadence 90 rpm Bloc physique 3x10min 95%ftp 285watts 5 sprints 15 secondes
Natation le midi
Intensités anaérobies Cadence 87 rpm Échauffement 20min Bloc principal 10x 2min 120 %ftp 2min récup 6 sprints 12 secondes
Récup active Cadence 93 rpm 10 sprints de 10 secondes pour dérouiller 🥳🥳 Décharger les jambes sans créer de fatigue 🚴💯💥😜
Want to see more?
Sign up to see the comments.