Base trails Otway pacing check

Lysterfield MTB TT fitness check, conclusion, unfit, blaming the headwind

BMX laps with kai

Recovery spin

Base

Goal: Otway Odyssey (100kms) – training with cyclingcoachai.com

Progress: ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░░ 56%

Today's session: Recovery Ride / Very easy 90-minute recovery ride with a gentle progressive warm-up, steady low-intensity aerobic main set, and relaxed cool-down to promote recovery without adding fatigue.

I have completed 56% of the total training time scheduled to complete my goal of a mountain-bike event of 100 kms and 1900 meters of elevation gain on 2026-02-28.

Любимые виды спорта

Anthony Brown

Recovery base

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Anthony Brown

Base trails Otway pacing check

Lysterfield MTB TT fitness check, conclusion, unfit, blaming the headwind

BMX laps with kai

Recovery spin

Base

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Anthony