Frédéric Ischard
Paris, Île-de-France, FranceSign up to view more activities from Frédéric Ischard
Préparation running #10: Christmas running allure libre, juste le kiff ici... 🎄🎄😍😍☀️☀️☀️
Préparation running #9: séance en montées, 3*5' Z4+2*5' Z5
Préparation running #8: séance en côte, 12*1' Z4+3*1' Z5
Sortie VTT linéaire et roulant "flanc sud du Ventoux", 🌪️🌪️🌪️+☁️☁️☁️=🥶🥶 au sommet
Préparation running #7: sortie Trail sur les traces du Ventoux, 3h au seuil et un super kiff 😍😍😍
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