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Trabalho 📺, Natal 🎄 e compromissos familiares 🍽️, não está fácil fazer um treino no exterior, e este era daqueles que seria suposto fazê-lo, mas tive de adaptar e abdicar do 3° bloco de Tempo.

Sem ventilação 🌬️, a partir de uma certa intensidade as pulsações e temperatura corporal começam a subir bastante, mesmo assim foi um bom treino para queimar alguns excessos natalícios 🍰🥮😛.

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Pedro Rocha Ⓥ

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