Feeling rough

Happy New Year folks 🥳

Winter perfection

Beautiful weather - so dry

More gentle cycling

This piriformis strain seems to be improving. Another week of gentle riding should suffice. 

I am going to work hard on improving hip mobility and posterior (especially glute) strength. Cycling can create muscular imbalances, which I seem to have.

-- myWindsock Report --
Weather Impact™: 7.5%
Headwind: 43% @ 1.9 - 8.2 m/s
Longest Headwind: 23m 59s
Air Speed: 22.5 km/h
Temp: 3.1 °C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --

Sports les plus pratiqués

Jonathan Robinson

More gentle cycling

1 photo

Inscrivez-vous pour voir les commentaires.

Segments

Inscrivez-vous pour voir d'autres activités de Jonathan Robinson

Feeling rough

Happy New Year folks 🥳

Winter perfection

Beautiful weather - so dry

More gentle cycling

Vous voulez en voir plus ?

L'application nº 1 pour les coureurs et les cyclistes

Inscrivez-vous gratuitement. Suivez vos progrès et atteignez vos objectifs. Rejoignez les 100 millions de personnes actives sur Strava.

Voir plus de contenu de Jonathan