Course à pied dans l'après-midi

Randonnée dans l'après-midi

Zwift - Whole Lotta Lava in Watopia

HIIT le matin

Les absents ont eu tort…
Malgré le froid et un ciel bien chargé, on a bravé la boue pour une superbe sortie autour des marais de Fontenay le Vicomte.
Au programme : tour des plans d’eau,passerelles, zone naturelles, observatoires,  découverte des séquoias géants du parc de Villeroy, rencontre avec des vaches de Misery 🐮🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 et observation de nombreux oiseaux.
Une sortie "cool" et plate  de 16 km en rando/course, à refaire sans hésiter aux beaux jours avec plus de membres… séance conclue par un petit thé bien mérité pour se réchauffer 
Bref : c’était parfait.
Merci à @Cyril , @Steve et à ma merveilleuse Carole 🙏❤️

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Kevin Sion

Course à pied dans l'après-midi

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