Activación preSansilvestrada2025

Caminata de tarde

Bádminton por la tarde

Entrenamiento con Amaya y Ariadna - Cambios de ritmo por el camino de Las Llanas en La Nava de Santiago

Último entrenamiento antes de la Sansilvestrada - Interval 20xcasi300m en L Nava

📈 𝗠𝘆 𝗘𝗻𝗱𝘂𝗿𝗮𝘄 𝗥𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁 📈
🏅 At this pace, marathon time: 2h47min (71% of Kipchoge's pace)
Adjusted Pace: 𝟯:𝟱𝟭/km
🏝️ Elevation (0.3% avg) cost you 𝟬'𝟬𝟭"/km.
🍃 Wind (14.0km/h) cost you 𝟬'𝟬𝟲"/km.
👌 The altitude, temperature didn't affect your run.
⏱ Under standard conditions, you would have gained 𝟬'𝟮𝟭".

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Pablo Villalobos

Carrera de Navidad de La Nava de Santiago 2025

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