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Entrenamiento con Amaya y Ariadna - Cambios de ritmo por el camino de Las Llanas en La Nava de Santiago

Último entrenamiento antes de la Sansilvestrada - Interval 20xcasi300m en L Nava

📈 𝗠𝘆 𝗘𝗻𝗱𝘂𝗿𝗮𝘄 𝗥𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁 📈
⚽ You ran across 79 football fields!
Adjusted Pace: 𝟱:𝟯𝟯/km
🏝️ Elevation (0.8% avg) cost you 𝟬'𝟬𝟳"/km.
🍃 Wind (2.9km/h) cost you 𝟬'𝟬𝟭"/km.
👌 The altitude, temperature didn't affect your run.
⏱ Under standard conditions, you would have gained 𝟭'𝟬𝟯".

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Pablo Villalobos

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