10x Himnastigar með Kula

Rólegt

Gæðatest á lærið - staðið ✅ (5*1km)

Max halli + þynging

Styrkur

Fyrsta gæðaæfing síðan 1.nóv.
Hlóð í 5*1km með 60’sek á milli.
Eg vissi ekki hvar formið var og var markmiðið að reyna við sub4 pace og halda það út.
Ég vissi að lærið þolir 4pace og lærið átti að stjórna ferðinni.
Formið var betra en ég þorði að vona eftir að hafa safnað 2-3 auka kílóum í meiðslunum.
Tók þetta vaxandi og er mjög ánægður með þetta. Enn aðeins í land með lærið, fann seyðing í síðustu 2 sprettunum en allt á réttri leið.
3:54 / 3:50 / 3:45 / 3:36 / 3:24

Top Sports

Agnar Darri Sverrisson

Gæðatest á lærið - staðið ✅ (5*1km)

1 Photo

Sign up to see the comments.

Splits

Sign up to view more activities from Agnar Darri Sverrisson

10x Himnastigar með Kula

Rólegt

Gæðatest á lærið - staðið ✅ (5*1km)

Max halli + þynging

Styrkur

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Agnar Darri