RODAETA POST-TROTE CON VIENTO DISGUSTOSO (Carnate-Ronco-Verderio-Sulbiate-Golf Villa Paradiso-Trezzo-Vaprio-Cassano-Inzago-Melzo-Gorgonzola-Pessano-Omate-Vimercate-C.Corrada-Il Gigante-Carnate)

TROTE DE SCARICO MUY LENTO (Carnate-Embalse-Parco Agricolo-Ronco-Parco Agricolo-CTL3-Lago di Carnate-Carnate)

FINDE INTENSO CON OTRA COLMA (Carnate-Usmate-Lesmo-Casatenovo-Col di Bevera-Bosisio-Pto. Colma di Sormano-Asso-Canzo-Eupilio-Cesana-Oggiono-Bevera-Rovagnate-Calco-Merate-Bernareggio-Carnate)

FIN ENTRENO DRAGON BALL: FLUIDEZ EN LA BRIANZA (Carnate-Ronco-Robbiate-Cisano-Pontida-Capriate-Calolziocorte-Pescate-Pto. Colle Brianza-Pto. Giovenzana-Sta. Maria Hoè-Olgiate-Brivio-Odiago-Villa-Carvico-Calusco-Verderio-Ronco-Carnate)

REMONTANDO LA SEMANA CON 2x10 (Carnate-Merate-Rovagnate-Dolzago-Ello-Galbiate-Pescate-Calolziocorte-Pto. Carenno-Favirano-Calolziocorte-Airuno-Calco-Merate-Carnate)

Mañana soleada pero fresca, con viento suave, pero que resultaría bastante puñetero, dando de cara casi los dos últimos tercios al completo.

Piernas mejor de lo previsto, tras el duro fin de semana, y de correr antes.

Rodando con las ruedas de perfil y cubiertas de correr mucho más ligero, notando necesitar menos fuerza en cada pedalada.

A partir de la hora y algo, y con el viento de cara empezando a acumularse, notando ya la fatiga muscular.

Unos dolores musculares bien repartidos entre cuádriceps y gemelos, buen síntoma.

Rodando casi siempre en Z2 cómoda sin forzar.

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Jesús Robles (CC Crevillent)

RODAETA POST-TROTE CON VIENTO DISGUSTOSO (Carnate-Ronco-Verderio-Sulbiate-Golf Villa Paradiso-Trezzo-Vaprio-Cassano-Inzago-Melzo-Gorgonzola-Pessano-Omate-Vimercate-C.Corrada-Il Gigante-Carnate)

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REMONTANDO LA SEMANA CON 2x10 (Carnate-Merate-Rovagnate-Dolzago-Ello-Galbiate-Pescate-Calolziocorte-Pto. Carenno-Favirano-Calolziocorte-Airuno-Calco-Merate-Carnate)

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