𝗥𝗣 𝟭𝟬𝗞 𝗣𝗿𝗼𝗺’𝗖𝗹𝗮𝘀𝘀𝗶𝗰 🥳🏖️

Dernière spé10K avant Nice 🥶

RP 10K Corrida Houilles 😎

🇪🇸 𝗩𝗮𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗮𝘁𝗼́𝗻 | 𝟮𝗛𝟭𝟴’𝟭𝟮 🕺

𝑵𝒐𝒖𝒗𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒗𝒊𝒅𝒆́𝒐 𝒀𝒐𝒖𝑻𝒖𝒃𝒆  📹🎥

Échauffement : 4 kilomètres 
Séance : 8 x 1000 mètres 
Récup : 45 secondes 
Chrono : 2:52/km (+/- allure visée au 10K)
Retour au calme : 7 kilomètres 
Shoes : Mizuno Hyperwarp Pure 🪶 
Nutrition : gel OVERSTIM.s (début séance)

Olahraga Teratas

RUN'IX 🇰🇪

Dernière spé10K avant Nice 🥶

1 Photo

5 Komen

Split

Daftar untuk lihat lebih banyak aktivitas dari RUN'IX 🇰🇪

𝗥𝗣 𝟭𝟬𝗞 𝗣𝗿𝗼𝗺’𝗖𝗹𝗮𝘀𝘀𝗶𝗰 🥳🏖️

Dernière spé10K avant Nice 🥶

RP 10K Corrida Houilles 😎

🇪🇸 𝗩𝗮𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗮𝘁𝗼́𝗻 | 𝟮𝗛𝟭𝟴’𝟭𝟮 🕺

𝑵𝒐𝒖𝒗𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒗𝒊𝒅𝒆́𝒐 𝒀𝒐𝒖𝑻𝒖𝒃𝒆 📹🎥

Ingin melihat lebih banyak?

Aplikasi #1 untuk pelari dan pesepeda

Daftar Gratis. Pantau kemajuan dan capai target Anda. Bergabunglah dengan 100 juta orang aktif di Strava.

Lihat Lebih Banyak dari RUN'IX