욱수골 트런

12km

13km

Afternoon Run

Evening Run

◼ Running Summary ◼
📊 R파워 222, 강도 0.77, 훈련량 73
✨ 회복시간 16 시간

◼ Peak Paces (GAP) ◼
⚡ 100m  4:11 /km, 307w 
⚡ 400m  4:31 /km, 283w 
⚡ 1km  4:58 /km, 251w 
⚡ 2km  5:3 /km, 247w 
⚡ 3km  5:13 /km, 242w 
⚡ 4km  5:18 /km, 239w 
⚡ 5km  5:21 /km, 238w 
⚡ 10km  6:0 /km, 218w 

◼ Pace Zone (GAP) ◼
⚪ 1영역 6%
🔵 2영역 47%
🟢 3영역 34%
🟡 4영역 11%
🟠 5영역 2%
🔴 6영역 0%
⭕ 7영역 0%

◼ Heartrate Zone ◼
🤍 1영역 0%
💙 2영역 13%
💚 3영역 56%
💛 4영역 31%
🧡 5영역 0%




--- Insights by Riduck ---
Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.


Любимые виды спорта

Hyun :)

12km

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Промежуточное время

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Hyun :)

욱수골 트런

12km

13km

Afternoon Run

Evening Run

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Hyun