Paolo Lanfranco
Cuneo, Italy, Piedmont, ItalySign up to view more activities from Paolo Lanfranco
1x400 forte in salita + gradinata x6 volte + corsa continua con salita. Superati i 100 m dislivello. Bene
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Allenamento 1 a sharm. Perlustrazione per valutare ripetute con ferro. Sulle ripetute in salita non ho dubbi.
Regalarsi un bel 3000 per Natale
Andata tranquilla, ritorno brillante.
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