Zwift - TrainerRoad: Leavitt -5 on Tempus Fugit in Watopia

Lift @ DHS Strength Lab

Zwift - TrainerRoad: Daemon on Tempus Fugit in Watopia

Zwift - TrainerRoad: Taku -1 on Castle Crit in Makuri Islands

Zwift - TrainerRoad: Bald on Issendorf Express in New York

Bailed on today’s cycling workout to sleep in. All 2 x 6. Still figuring out weights; squat can go up. Day 2 on Friday. Eventually, there’s supposed to be a second exercise per movement. 

Squat 95, 115
Bench 75, 100
Hip Thrust 25
Bent Over Row 40, 30 
Stability Ball Crunches 2 x 10

Любимые виды спорта

Jeff Bartlett

Lift @ DHS Strength Lab

1 фото

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Jeff Bartlett

Zwift - TrainerRoad: Leavitt -5 on Tempus Fugit in Watopia

Lift @ DHS Strength Lab

Zwift - TrainerRoad: Daemon on Tempus Fugit in Watopia

Zwift - TrainerRoad: Taku -1 on Castle Crit in Makuri Islands

Zwift - TrainerRoad: Bald on Issendorf Express in New York

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Jeff