Chest

MyWhoosh - Tour Of Hegra...Festive 500 part 8...done!

3D Shoulders Workout

Southport for Fish and Chips and sweets

MyWhoosh - Ride...Festive 500 part 7

Logged with Hevy

Chest Press (Machine)
Set 1: 45 kg x 15 
Set 2: 71 kg x 10 
Set 3: 71 kg x 10 
Set 4: 71 kg x 10 

Plate Press
Set 1: 15 kg x 12 
Set 2: 15 kg x 12 
Set 3: 15 kg x 12 

Chest Fly (Machine)
Set 1: 16 kg x 10 
Set 2: 16 kg x 10 
Set 3: 16 kg x 10 

Incline Chest Press (Machine)
Set 1: 54 kg x 10 
Set 2: 54 kg x 10 
Set 3: 54 kg x 10 

Single Arm Cable Crossover
Set 1: 12 kg x 10 
Set 2: 12 kg x 10 
Set 3: 12 kg x 10 

Decline Bench Press (Machine)
Set 1: 80 kg x 10 
Set 2: 89 kg x 10 
Set 3: 89 kg x 10 
Set 4: 89 kg x 10 


Любимые виды спорта

Mike Pilkington

Chest

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Mike Pilkington

Chest

MyWhoosh - Tour Of Hegra...Festive 500 part 8...done!

3D Shoulders Workout

Southport for Fish and Chips and sweets

MyWhoosh - Ride...Festive 500 part 7

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Mike