Jon Pomrenke

Austin, TX

Заезд30 декабря 2025 г. в 13:28

C" VO2 Framing 30:30 (9)

Дистанция
36,9 ми
Время
1ч 50мин 37с
ВЫСОТА
1 673 фт

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Jon Pomrenke

30 декабря 2025 г. в 13:28
C" Drop Down x Build Up (Prog) - Zone 2 Depth & Efficiency (9)
Посмотреть тренировку: Ride
30 декабря 2025 г. в 13:28
C" VO2 Framing 30:30 (9)
Посмотреть тренировку: Ride
30 декабря 2025 г. в 13:28
C" VO2 Framing 30:30, 40:30, 4:0:4's (8)
Посмотреть тренировку: Ride
30 декабря 2025 г. в 13:28
C" Aerobic Conditioning 25 - 10 Long Medium Durability Mix (8)
Посмотреть тренировку: Ride
30 декабря 2025 г. в 13:28
C" High Performance Threshold Reps (45:20's) and TT Threshold (8)
Посмотреть тренировку: Ride
Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Jon

Заряжайтесь мотивацией и отслеживайте прогресс. Присоединяйтесь более чем к 100 миллионам пользователей Strava.