#404.25: 🚲2026🔜🧘‍♂️

#403.25: 🚲Bicicleta por la mañana

#402.25: 🚲Bicicleta por la mañana

#401.25: 🚲Bicicleta por la mañana🌫

#400.25: 🚲✅️

◾️ 31/12 Estado del entrenamiento ◾️
😨 Advertencia de sobreentrenamiento (1249)
🌳 Fitness 77, Fatiga 155, Balance -78

◾️ Resumen del paseo ◾️
🚵 Carrera de Eventos
📊 RP 239, Int 0.92, Vol 261
✨ Tiempo de recuperación 0 hora

◾️ Zona de frecuencia cardíaca ◾️
🤍 1zona 0%
💙 2zona 8%
💚 3zona 55%
💛 4zona 35%
🧡 5zona 2%



Si usas un medidor de potencia, puedes ver información más detallada.


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Ramón Sánchez Rubio

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