
Diego Conti
Austin, TexasЗабег
Hill Sprints, 1,000ft of elevation climb: 1.5mi WU Hills sprints at 6:45/mi Avg pace (6 times each): 60sec uphill sprint 75sec jog/walk down 30sec uphill sprint 60sec jog/walk down 1.25mi CD
- Дистанция5,6 ми
- Время46мин 59с
- ВЫСОТА1 004 фт
Промежуточное время
Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Diego Conti
Morning Weight Training
Посмотреть тренировку: WeightTraining10k in 36min??? 5:39/mi AVG (HM Pace) First 5k was at 5:45/mi to tire the legs out
Посмотреть тренировку: RunTrack Workout 2mi WU 2 Times: .62mi at 5:15/mi 90sec walking rest .37mi at 5:00/mi 60sec walking rest .25mi at 4:45/mi 90sec walking rest .5mi CD
Посмотреть тренировку: RunAfternoon Weight Training
Посмотреть тренировку: WeightTrainingMorning Run
Посмотреть тренировку: RunХотите увидеть больше?
Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.