BTH Ride

Afternoon Ride

Morning Ride

Zwift - Endurance #3 on Tempus Fugit in Watopia

Zwift - Power Intervals #1 on Tempus Fugit in Watopia

◾️ 2, January Training status ◾️
😄 Gradually improving (430)
🌳 Fitness 40, Fatigue 53, Balance -13

◾️ Ride Summary ◾️
🚵 Free Ride
📊 RP 151, Int 0.66, Vol 9
✨ Recovery time 0 hour

◾️ Heartrate zone ◾️
🤍 1zone 37%
💙 2zone 57%
💚 3zone 5%
💛 4zone 0%
🧡 5zone 0%



If you use a power meter, you can see more detailed information.


--- Insights by Riduck ---


📈 aiendurance.com summary:
External stress score: 3


Любимые виды спорта

Minjoo Ga

Afternoon Ride

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Minjoo Ga

BTH Ride

Afternoon Ride

Morning Ride

Zwift - Endurance #3 on Tempus Fugit in Watopia

Zwift - Power Intervals #1 on Tempus Fugit in Watopia

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Minjoo