Sortie route longue

Course à pied dans l'après-midi

Sortie vélo le matin

Course à pied le matin

Sortie vélo dans l'après-midi

C'était pas prévu comme ça, mais la sortie vélodrome tombais bien, avec une belle météo, pas de vent et l'envie de faire des km. Je rejoins le vélodrome en vélo avec Micka et nous nous retrouvons un bon groupe avec quelques rouleurs UVP en plus. Tout le gratin du cyclisme poitevin est là ! Ça roule bien pendant 50 km (34.5 de Moy) et ça accélère à partir de fleuré. A 80 km et 36.6 de moyenne je laisse partir le groupe d'élites. Ils sont très forts. Je retrouve 3 autres cyclistes et je préfère allonger mon circuit pour passer la barre des 110km. Je ne sais pas ce que vaut cette sortie à cette période de l'année mais c'est une bonne base de travail pour la suite ! 

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