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今日はJETTか実走でもするか〜！
と、思って目を覚ましたら7:30😅
JETTさようなら👋笑
ここ2年で一番寝たわ笑

年中早起き生活のワイは2025で寝続けて6時以降に起きたのが
覚えてる限りでも4〜5回程という...🐓


ということで用事を済ませて昼頃に出発。
身体がバッキバキだが外を走れるのなら走りたいので気合いで移動

年に数回しか通らない森町のルートから移動してたら前からエアロフォームでダウンヒルしてくるちよ _さんが！笑

ちよ _さんが今年初めて走ってる時に遭遇した知り合いのサイクリストになった笑
ちょっとしか話せてないけど元気出ました！🏃‍♂️‍➡️

その後は目的地まで頑張って移動して一発だけ登った

寒過ぎて肺も広がらないしパワーも出ないが気合いでケイデンス維持して4:24 371W 6倍ちょい
前半で上げ過ぎと思って緩めたら良い感じだった。
冷静なのか日和ったのかはわからん

ラスト100mでペースアップした時に全然進まなくて
「（やっぱ緩斜面の加速下手くそやし伸びねぇ〜）🫨」
と思ってStravaで確認したところラストも斜度10%超えててワロタ
太り過ぎて斜度もわからんくなってもうた🤷‍♂️

そのままユルユルと帰ってたら「ずっと遅筋だけで漕いでるけどシッティングのスプリントでどれくらいパワー出せるんやろう？」
と思って何回かチャレンジ
MAXパワーは972W ケイデンスは140rpm
流石に1,000Wは届かないか🤨
デカいケツと鍛え上げられたデカい腸腰筋のおかげや...
でも立ち漕ぎより安定してパワーだせるな🤔

気になるんやけどプロテインとか飲んだらこのパワーが上がったりするのだろうか？

もうすぐ45mmのホイールが着弾するので後ろ45前50mmで寒い間は試してみようかな。
チェーンリングはフロントシングル54か58Tに変えようかな...（ヒルクラは諦めた）


そろそろMacBook買い替えたいのだがM4とM5ってそんなに違うの？

おわり

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