
๐๐๐ช๐จ๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐๐ฃ ๐๐ฐ๐ญ๐ช๐ด๐ฆ ๐๐บ๐ค๐ญ๐ช๐ฏ๐จ ๐๐ฆ๐ข๐ฎ
Campobasso, Molise, ItaliaRide
Dal nulla al tutto il passo eโ breve ๐
- Distance70.0 km
- Time2h 43m 10s
- Elevation1,161 m
Segments
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2 giorni post influenza e si riprende.
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Gli allenamenti che valgono triplo. Con un saluto a Vinc โฅ๏ธ a San Bartolomeo
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Lโabbiamo svasata anche oggi
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Tutto molto blando. 10x(1โ โmedio/1โ rec) + 14โ piramidale + 5x(1โ medio/alto - 1โ rec). FOCALIZZATI.
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