
sebastien george
Jujurieux, Ain, FranceRide
HT, tournage de jambes après le renfo.
- Distance5.0 km
- Time10m 13s
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HT, 3x5’ entre 220 et 300 watts. Il y a du mieux 😄. Demain séance au so club avec Cycling team 01 et la miss. Et dimanche accompagnement des jeunes à la piste de Genève.
View RideHT, tournage de jambes après le renfo.
View RideRenfo.
View WeightTrainingHT, du mieux de jour en jour niveau forme. Il y a aussi du mieux au niveau de l’amplitude du bras (environ 75%) par contre après 5 mois à rien faire et bas la force est à 20% 😵💫🥴.
View RideHT, il y a du mieux. Une forme timide commence à revenir 😂. Et au passage une bonne année à tous, et surtout bonne santé.
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