Sykkel Zwift - Rolig pisking

Løping - 20x400m, P=35sek. Ranheimshallen

Løping Tredemølle - Rolig med Netflix

Løping - (4x1000m + 5x800m), P=60sek. Ranheimshallen TOSK

Løping Tredemølle - Rolig med TV’n på

Snittfart 1000m drag: 03:32/km.
Snittfart 800m drag: 03:30/km.
Egentlig raskere, for det ble mye bane 2-3 i dag. 

Litt raskere økt enn det som egentlig var planlagt, men artig å bli med når det er en gjeng. Syntes det flyter godt på den farten egentlig, men pulsen blir litt høy. Har helt sikkert godt av noen økter med litt fart nå. 

Planen var egentlig 1000m hele veien, men ble «lura» ut av rekka av noen som hadde endret til 800m. Gjorde ingen ting, holdt heller farta og kjørte resten av økta med 800m drag.

Top Sports

Vemund Gurholt

Løping - (4x1000m + 5x800m), P=60sek. Ranheimshallen TOSK

Sign up to see the comments.

Splits

Sign up to view more activities from Vemund Gurholt

Sykkel Zwift - Rolig pisking

Løping - 20x400m, P=35sek. Ranheimshallen

Løping Tredemølle - Rolig med Netflix

Løping - (4x1000m + 5x800m), P=60sek. Ranheimshallen TOSK

Løping Tredemølle - Rolig med TV’n på

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Vemund