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備忘録（脚のアライメントについて）
左脚の太腿は右に旋回し、下腿は左に旋回している事が判明。
左脚の太腿は左旋回、下腿は右（内側）に旋回させる必要が有り。
上記により左外側広筋が若干短くなっている模様。
左太腿裏の半腱様筋、半膜様筋（ハムストリングス）にも影響が出ている様でコリコリ感あり、普段から違和感があったが10分程ほぐしてもらっていい感じになった。
アライメントが崩れれば色んな場所、特に膝や健に影響が出るため修整する必要がある。
姿勢を下ろして真っすぐ足を出す。階段の昇降練習時、正確な動作で反復運動する必要がある。

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🇯🇵 奥河誠康

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