FTP Sanity S2 – Threshold 2x20

Snowskate @ Col De Kivikko

FTP Sanity S1 – Sweet Spot 3x12

FTP Test – 2x8 min on Grand Central Circuit in New York

FTP primer /FTP-testin aatto

Ensimmäinen sessio kun tarkistellaan oliko aikaisemman FTP-testin tulos 259W kuinka osuva.
Nyt siis tarkkaillaan sykettä ja jaxua alueilla.
Ekaks tempoa, seuraavana on thresholdia ja kynnyksellä pysymistä ja vimppana jokin kirijuttu.
Hommasin hajonneen Garminin sykekikkareen tilalle Polarin ja tuntuu että sykedatan tulokset enempi koholla. Oliskos Garmiini ollut pikkaisen epätarkempi joku 5-10 lyöntiä.

Top Sports

Paulus Palmqvist

FTP Sanity S1 – Sweet Spot 3x12

Sign up to see the comments.

Segments

Sign up to view more activities from Paulus Palmqvist

FTP Sanity S2 – Threshold 2x20

Snowskate @ Col De Kivikko

FTP Sanity S1 – Sweet Spot 3x12

FTP Test – 2x8 min on Grand Central Circuit in New York

FTP primer /FTP-testin aatto

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Paulus