Zwift long run zum Sonntag

Intervalle statt Cross Deutsche Meisterschaft 🇩🇪

FTP Ramp Test 📈 🤪👍

Warm up 💢

🏃‍♂️ wenigstens noch etwas Bewegung 🌧🌬🌨

😪&😊 könnte man es sehen,  Auf allen Konzerten kann man nicht spielen (Ich auf jedenfall nicht 😆).
Vor 4 Wochen entschied ich mich nicht nach Bensheim zu fahren, (Weite Anreise, Familiere Verpflichtungen, fehlendes Material,  Ab und zu Arbeiten....) aber ☝️ Form wäre da gewesen und der Fokus liegt diese Saison auf den Marathon Rennen.  Ich drücke allen bekannten Masters & Elite  Fahrern die Daumen✊️

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Dennis #46🇩🇪 Saalfeld

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