CAP EF + 10 LD 20/R45

Canicourse pour refaire sortir mon Snoopy

Natation Crawl avec tuba facial

Natation brasse 1500

CAP 800/400

Après 1500 brasse 500 crawl avec tuba 
Ça avance moins vite qu’en brasse 😅
Bémol du jour, je me suis fait voler ma casquette à Serge Buttet entre le vestiaire et les bancs à la sortie pour remettre les chaussures. Dégouté ma casquette de Noël que j’ai dû faire tomber ou oublier sur un banc dans le vestiaire. 5 min plus rien en retournant voir à l’intérieur 😢😡🤬

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David cola

Natation Crawl avec tuba facial

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