Lutz Bauer
Au in der Hallertau, BY, DeutschlandSign up to view more activities from Lutz Bauer
c2 January Revolution ChallengeEinheit 16: jetzt aber âĄïž ausgerudert - und was kommt nach dem ausrudern? ausruhen und Kalorien bunkern, damit ich sie morgen wieder verheizen kann đ
c2 January Revolution Challenge Einheit 15: 2 Blöcke Ă 5 Ă 2:30 min / 30 sec, davor / dazwischen je 2.000 m Grundlage, danch noch 2.000 Tempo - sollt egtl auch GA sein, aber i konnt mi net zruckhalten đ€·đŒââïž
mit dem eM-Te-Be durch den Schnee - sooo schee đ€©
c2 January Revolution Challenge Einheit 14: 1.200 kcal im Grundlagen- Tempo verheizt
c2 January Revolution Challenge Einheit 13: 7 x 1.000 Grundlage - dazwischen je 1 min Teeempo als CoolDown nach dem Training
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