Lukáš Pazdera
Brdy, Czech Republic, CzechiaSign up to view more activities from Lukáš Pazdera
🚴🏻♂️ 30min Ironman úsilí ⚙️ 240W 🩵 TF 150
🚴🏻♂️ 3x10min fartlek ⤵️ ⏱️ 3’ silově, kadence 50-55 ⚙️ 260W ⏱️ 3’ vysoká kadence 110 ⚙️ 220W ⏱️ 4’ tempově ⚙️ 250-255W
🚴🏻♂️ úseky 10-2-2min zatopit pod kotlem 🔥👹 dnes už budu hodný 😇 ⏱️ 10min ⚙️ 290-295W ⏱️ 2min ⚙️ 340-345W
⛸️ bruslení s Niki 👩🏻❤️👨🏻 na zamrzlém vodním příkopu zámku Kratochvíle ⛪️ za živé muziky 🎻🎺
⛷️ nasadit běžky v obýváku 🏡 a vyrazit do našeho brdského ski areálu ☃️ kde jsem nám s Nikčou 👩🏻❤️👨🏻 jako samozvaný správce projel stopu ❄️
Want to see more?
Sign up to see the comments.