
Thomas Benard
MEUCON, Morbihan 56, FranceRun
Séance 1 du plan d’entraînement S1/S11 Trail TKB pontivy 66km En compagnie de Antoine
- Distance12.5 km
- Time1h 1m 22s
- Elevation122 m
Splits
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Semaine 1/11 – Séance 2 | Objectif : Trail TKB 66 km ( précision parfaite durant les 3 blocs 3:57)
View Run4 KM de rameur 3 KM de skierg 100 pompes 3 km tapis à 10 km à 10% de dénivelé
View WorkoutRenforcement musculaire jambes abdos
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View RunTrail avec Antoine de bon matin 🌳
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