Øyvind Fjeldstad
Bergen, Hordaland, NorwaySign up to view more activities from Øyvind Fjeldstad
vise Ruten til søsto🤩
8.75 min @90%, så 2x5 min @85% ( 4 min @60-65 kadens, 1 min @100-110 kadens), så 4 x sprint fra stillestående, så nye 2x5 min @85% ( 4 min @70 kadens, 1 min @100-110 kadens), før avslutningsvis 15 min @90% inndelt i 3x5 min (4 min @100-120 kadens, 1 min @
20 min all-out! 40 watt ned fra i fjor vinter på samme (snille) måler
Morning Swim
Ruten med Hallvard og Iver!🤩
Want to see more?
1 Comment