Mi a megfejtés? Érdekel a véleményetek!

konditerem-lábazási+core

Mai futás

Dry and sparkling sunshine :) and ice skaters

Számok kemény dolgok :)

Szóval mára az elmúlt napok után, kellemes alacsony pulzusos (130-max 140), kicsit hosszabb (14km), kényelmes (5perc/km) futásra gondoltam. Közben Valter Attila interjú, jó lesz ez! :)

Szépen kényelmesen kezdek, nem tolom neki, becsippanik az első km, 5:15 mondom oké, de a pulzus 150!!!!! Pánttal! Végig magas is maradt...mondom miafasz? 5:15-el ez nagyon sok. Végén már jobbak lettek a lábak, és akkor mondom haladjunk, ha már úgyis magas a pulzus...

Teóriám, hogy a tegnapi lábedzés nem tett jót a tempómnak, viszont a keringésem pihent volt(tegnap nem volt kardió). Ezért jött ki magas pulzus, alacsony tempóhoz. Vélemény?

(ittam egy káffét előtte, meg tegyük fel a pánt is jól mért....)

Top Sports

Miklós Sütő

Mi a megfejtés? Érdekel a véleményetek!

7 Comments

Splits

Sign up to view more activities from Miklós Sütő

Mi a megfejtés? Érdekel a véleményetek!

konditerem-lábazási+core

Mai futás

Dry and sparkling sunshine :) and ice skaters

Számok kemény dolgok :)

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Miklós