Marcelo Silva
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Segue o plano # Deus no Comando Sempre # Só na rodagem
Segue o plano $ Deus no Comando Sempre # Treino de Rodagem Controlada # CT Barrinha Assessoria # Acumuladores de KM
Segue o plano # Deus no Comando Sempre # Longo da semana
Segue o plano # Deus no Comando Sempre # treino depois d um dia d muito trabalho # Unidos da Trilha
Segue o plano # Deus no Comando Sempre Treino de Rodagem leve a moderado 10Km 5:10 a 5:25 // 3Km 4:30 a 4:50 Assessoria CT Barrinha
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