2 uurtjes Wegfiets daarna houtsberg verkennen

10s Max Rev sprints

Zwift - Zone 2 ladder (ingekort) on Chasing the Sun in Makuri Islands

Zwift - Zone 4 70-80RPM on Innsbruck KOM After Party in Innsbruck ❌

Zwift - New Workout on Knights of the Roundabout in France

3 setjes 5x10 seconde max sprints, beginnen bij 90 rpm en zo snel mogelijk de piek bereiken zonder te schakelen, op 140-150 rpm lastig vast te houden. Training gedaan via Garmin Edge, Zwift verloor een paar keer signaal maar ben gewoon doorgegaan. Blijkbaar zijn de Strava programmeurs niet zo goed in hun vak ofzo, want krijg het er niet fatsoenlijk op :). 

Top Sports

Rick Verheggen

10s Max Rev sprints

1 Photo

Sign up to see the comments.

Segments

Sign up to view more activities from Rick Verheggen

2 uurtjes Wegfiets daarna houtsberg verkennen

10s Max Rev sprints

Zwift - Zone 2 ladder (ingekort) on Chasing the Sun in Makuri Islands

Zwift - Zone 4 70-80RPM on Innsbruck KOM After Party in Innsbruck ❌

Zwift - New Workout on Knights of the Roundabout in France

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Rick