Kolna. 2ie 🏊‍♂️od listopada-jak najlżej Afternoon Swim

Afternoon Football (Soccer) on snow🌨️

Taśma #5 Afternoon Run

Evening Ride

z1/Z2 Evening Ride 175np/129bpm

1Jedna 25 popłynięta mocno przy końcu (19 sek) oczywiście mocno jak na obecna formę pływacką - reszta jak najwolniej aczkolwiek szokująco wysokie tętno pierwsza rozgrzewkowa 50tka avg 149 /max 164. Zwykle  zaczynam poniżej 100 lub przynajmniej 110bpm! chyba szok organizm dostał od zmiany pozycji. Mój błędnik to nie jest mocna strona. Oczywiście największa w tym zasługa długiej przerwy.

Top Sports

Alex K 🇵🇱🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️🎿 🏋️‍♂️🚵🚣🚶🛶🛼

Kolna. 2ie 🏊‍♂️od listopada-jak najlżej Afternoon Swim

Sign up to see the comments.

Sign up to view more activities from Alex K 🇵🇱🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️🎿 🏋️‍♂️🚵🚣🚶🛶🛼

Kolna. 2ie 🏊‍♂️od listopada-jak najlżej Afternoon Swim

Afternoon Football (Soccer) on snow🌨️

Taśma #5 Afternoon Run

Evening Ride

z1/Z2 Evening Ride 175np/129bpm

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Alex