Erik Warhuus
Sign up to view more activities from Erik Warhuus
Morgenøkt 1k romaskin 100 wallball 6kg 400m løp 10kmt 1k stak 400m løp 12kmt 50m pr arm 36kg en hånd bæring 400m løp 12kmt 30m gående utfall 20kg 400m løp 12kmt
10x30/30 400-460w siste 30 500w+ p30sek
oppvarming...
restutisjonstur etter morgen økta
morrasøkt med fokus på sledejobbing. sideveis dytt/trekk spurte + litt armgang -hangups-mage
Want to see more?
Sign up to see the comments.