Davide Rondano
Carmagnola, Piemonte, ItalySign up to view more activities from Davide Rondano
Corsa: 5 km in progressione da 4’30”/km a 3’55”/km + 1 km ritmo medio + 5 km in progressione da 4’25”/km a 3’50”/km + 1 km ritmo medio
Allenamento con i pesi pomeridiano
Allenamento con i pesi pomeridiano
Corsa: 11km in progressione da 4’55”/km a 4’05”/km + defaticamento
Allenamento con i pesi mattutino
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