Jérôme LEON 🏃♂️🏋🏻♂️
Neauphe-sous-Essai, Orne,Normandie, FranceSign up to view more activities from Jérôme LEON 🏃♂️🏋🏻♂️
Night Run
1 h 31🏋🏻♂️. En forme,c’est déjà ça mais l’heure c’est pas ce que je voulais encore une fois. C’est pas comme ça que je vais…
148 bpm/137 D+. Cardio en PLS au bout de 35 min. J’ai pas retrouvé les sensations d’il y’a 2 semaines non plus.
1 h 53 : Abdos,avant-bras,elliptique et corde à sauter.
Jour 1/5 : 2 h 07🏋🏻♂️. Très bonne séance,des progrès,en forme.
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