SST×3

Zwift - Group Ride: Bikealicious Tuesday Tango (C) on Jarvis Seaside Sprint in Watopia

30分 Z2 
10分SST×3(7分レスト)

SST10分とか楽すぎて意味あるんかい。笑
と思いつつもチャッピーに従います。
しばらくチャッピーに任せっきりでいこうかと。
色々とやらねばならぬことがあるので合間を縫って、と保険をかけておきます。