Kolkin Nikolay
🌍, 🌠, RussiaSign up to view more activities from Kolkin Nikolay
Вечерний забег
По сути, ПАНО — граница между комфортом и борьбой. Тот, кто умеет отодвигать этот порог, получает ключ к выносливости: способность дольше бежать, плыть или ехать, не сдаваясь мышечной усталости.
Силовая тренировка (после обеда)
Погулял по набережной. На самом деле, очень хорошо. Можно коньком, трасса хорошая, хоть и без ратрака. Твердая. Рыхлости нет. Широко
За термобаком. Ноги были деревянные в начале. На лыжах все норм
Want to see more?
8 Comments