5x6p light K3 + 15p SST

Z1 / Z2 között lavírozva

2x30p Z3 pörgetés

2x20p threshold

BUÉK! 🎆🍾🥂

41h
Kinéztem a gumiutat, mindenhol fújt a szél csak ott nem és az se segített, hogy hátulról 2 autó előzött szemből meg kisteher sorok jöttek. nem baj azért biztos beépül. Aztán még meglöktem a budakeszi-jánoshegyet is hogy legyen értelme is az edzésnek az se lett olyan bukás. Még meg kellett volna néznem az előzd meg a fogaskerekű útvonalát de arra már nem maradt idő, mert még munka van. 
Pulzus elég tré volt ma. 10-15-el feljebb mint kellett volna. Lehet a meleg miatt, de a max-ra meg nincs hatással a meleg? De az is lehet, hogy az indulás előtti kávé dobta meg. 

Top Sports

Tamás Molnár

Lunch Ride

21 Comments

Segments

Sign up to view more activities from Tamás Molnár

5x6p light K3 + 15p SST

Z1 / Z2 között lavírozva

2x30p Z3 pörgetés

2x20p threshold

BUÉK! 🎆🍾🥂

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Tamás