Una la voglio sicuramente fare bene, quella di oggi è comunque sempre un'incognita, il clima vince sempre! Oggi temperatura perfetta con nuvole, ma un vento contrario fastidioso in certi punti, però l'ho gestita molto bene in rimonta, sono soddisfatto più per quello che per il podio!
Strava A.
Beh, ma proprio quello che intendevo! Hai fatto 1h13'47" con 70 km di media alla settimana e senza lavori lunghi (cioè meglio di altre volte in cui eri "saturo" per la preparazione della maratona). Prova a farne 80/90 con lavori specifici (così ti "copio", eh!?!?!?!?!) e chissà cosa puoi fare!
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Fai un favore "al popolo" che vuole spettacolo, dai, rinuncia alla maratona e prova una mezza specifica in autunno!
Una la voglio sicuramente fare bene, quella di oggi è comunque sempre un'incognita, il clima vince sempre! Oggi temperatura perfetta con nuvole, ma un vento contrario fastidioso in certi punti, però l'ho gestita molto bene in rimonta, sono soddisfatto più per quello che per il podio!
Beh, ma proprio quello che intendevo! Hai fatto 1h13'47" con 70 km di media alla settimana e senza lavori lunghi (cioè meglio di altre volte in cui eri "saturo" per la preparazione della maratona). Prova a farne 80/90 con lavori specifici (così ti "copio", eh!?!?!?!?!) e chissà cosa puoi fare!
Eh eh eh qualcosa farò... settembre potrebbe essere il mese buono per una bella mezza!
Bella gara Gianmarco! Complimenti!
Thanks!
complimenti
Wow
Quality beats quantity in 9 of 10 times. Bravo Gianmarco.
Inarrivabile.. eccezionale!! Complimenti :)))
Grazie, oggi mi sono stupito della tenuta!
Bela Pitt!!
U. F. O. :-)
;-)
Complimenti, gran bel tempo, Bravo!
Thanks!
Grande Pitt, complimenti!
Sontuoso Pitt,
Grande!
Grazie!!!