PRTC 5000m 17:41 (organised by Souhail's club)

Tuesdays in the Park Ice Cream 5k

🇫🇷 Toereke met Max en Kont

🇧🇪 Eupen to 🇧🇪🇳🇱🇩🇪 three country point to 🇩🇪 Aachen

Verviers->Eupen via GRP 573, GR 15

Pressed pause too late at the finish. Again. Planned on taking this as a tempo while pacing Tina due to tiredness. Tina did not follow though and I just stuck in second position throughout. Did not have a kick left in the end to grab first. Serious lack of sleep the entire week (night flight USA to Belgium, night bus Belgium to London) and drinking yesterday does not a good preparation make.

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Ward M

🇬🇧 Beckton Parkrun - 2nd overall 19:22

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