60分走（L2/MAX206W）【おろち週】

L4-INT/MAX290W（10分+5分）×1SET【おろち週】

SST-INT/ダウン

SST-INT/MAX259W（20分+5分）×1SET【おろち週】

サドル高724/後退73.5
ホイール：鉄下駄
クリート前後位置左：6　右：6
どうやらハンドル3㎜上げはドンピシャだったようで腰の痛みも出ず
ポジションをブラケット・下ハン中間・下ハン後部と
持ち替えながら巡行出来るようになった。
大分踏めるようにもなって来たので良かった。（しんどいけど）
尻もハムも目も鼻も今日全部逝った(;´Д｀)
目は取り出して洗浄したい位に痒い。
コロナ云々もあって髪切りに行って無いので中々のボンバー具合になって来たｗ

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