265 HT☁🌧️

264  100% Loco avec les CCK ☀❄️ 🙏Joli bloc Endurance🙏

263 Avec  les "Bains de l'Ill"☀️🌫️☀️  🙏Endurance Moyenne🙏

262 Endurance au CCK ☀👍
🙏Exercises CCK🙏

261 VeloVille + Test Matos 🌧🌧️
      🙏Sous la pluie 🙏

2 x le Vieil Armand 

+ Molkenrain et Hirtzenstein en récup



Le premier  Vieil Armand en mode chrono en  27'43" aujourd' hui ..Encore à une minute de mon meilleur chrono 2015 de 26'54" mais une minute de mieux que la semaine derniére en 28"'54" .....



Par contre mon meilleur chrono sur le Demi Vieil Armand jusqu' à la bifurcation Wattwiller en 13'06....



Bon faudrait tenir pareil la deuxiéme moitié .....hihi







Le deuxiéme "Vieil Armand" en mode force sur 55x21

































































































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368/SORTIE" Bains de l' Ill" + Fin Solo

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