
Rein Zijlstra
Run
Interval: 6 keer 800 meter naar Zone 3 en 3 minuten herstel tussendoor!
- Distance11.4 km
- Time1h 6m 52s
- Elevation6 m
Splits
Sign up to view more activities from Rein Zijlstra
500 meter tempo 500 meter rustig!
View Run10 kilometer steeds een beetje sneller!
View RunNamiddagloop
View RunKort rustig loopje met 6 korte versnellingen van 10, 20, 30, 10, 20, 30 seconden
View RunInterval: 10 keer 300 meter tempo 200 meter herstel. Natuurlijk stukje in lopen en uit lopen!
View RunWant to see more?
Sign up to see the comments.